رضاعة طبيعية
الرضاعة الطبيعية هي عملية تغذية المولود بالحليب الذي ينتجه ثدي الأنثى بالمص. وهي عملية فطرية مشتركة بين الانسان وباقي الثديات وتستمر هذه العملية من الولادة وحتى الفطام .
الرضاعة الطبيعية عند الاٍنسان
مدة الرضاعة تنصح منظمة الصحة العالمية ب 6 أشهر كمدة ارضاع وتختلف مدة الرضاعة وذلك باختلاف المناطق والثقافات، فهناك من يوقف الرضاعة مدة بسيطة بعد الولادة ومنهم من يستمر في الاٍرضاع حتى 24 شهرا. ومن أسباب اٍيقاف الرضاعة مبكرا، قلة اٍدرار الحليب من الأم وبالتالي عدم اٍشباع الطفل، الخوف من ترهل الأثداء بسبب عملية الأرضاع.
مكونات حليب الأم (اٍنسان)
يتكون حليب الأم أساسا من :
- 87.5 % من الماء
- 7 % من السكريات
- % من الدهنيات
- 1 % من البروتين0.5 % من المغديات الدقيقة (أملاح، فيتامينات...)
يتغير حليب الأم على حسب حاجيات الرضيع ونلاحظ ذلك خصوصا في التحول من اللبأ إلى الحليب العادي خلال ثلاث أسابيع.
يحتوي حليب الأم على مكونات لا تختلف باختلاف المناطق عبر العام لكن يبقى هناك الحياة تأثير لنمط ونوع الغدء.
فوائد الرضاعة الطبيعية
تجنب الرضاعة الطبيعية الأطفال كل من داء الربو، الأكزيما التأبتية، الاٍصابة بحساسية الأنف، الحساسية من بروتينات حليب الأبقار.
- نشير أيضا إلى : تخفيض نسبة الأصابة بالسرطان عند الأطفال والبالغين الذين استفادو من رضاعة طبيعية.
- نمو جيد للفك وتفادي النمو غير العادي للأسنان
أما عند الأم فيؤدي الاٍرضاع الطبيعي إلى:
- اٍستمرارية اٍفراز هرمونات الحمل
- رفع نسبة أوكسيتوسين الذي يؤدي إلى تقلص الرحم بعد الولادة ويخفض من نزف بعد الولادة
- البرولاكتين الذي يعمل على اٍدرار الحليب له تأثير منوم على الأم والرضيع.
- يساعد الأم على اٍستعادة وزن ماقبل الحمل وذلك باستهلاك مخزون الغداء لديها.
عملية الاٍرضاع
التحضير للاٍرضاع تحتاج عملية الاٍرضاع لتكون ناجحة إلى عدة عوامل :
- تساعد معرفة الأم بجسدها المرضعة الحديثة على اٍدرار الحليب.
- رغبة الطفل في الرضاعة وكونه جائعا.
- عدم وضع رزنامة صارمة للاٍرضاع وترك الأمر للعفوية. يقوي العظام ويجنب الاٍصابة بسرطان المبيض.
طريقة الاٍرضاع
تتم عملية الاٍرضاع الطبيعي بالطريقة التالية :
- ضم الطفل واٍلصاقه من رأسه حتى قدميه بجسد الأم وهو في وضع نصف جلوس (مائل).
- مسك حلمة الثدي باليد أربع أصابع من الأسفل والاٍبهام من فوق
- مساعدة الطفل على اٍلتقاط الحلمة والهالة.
- تتراوح مدة الرضعة بين 5 و 20 دقيقة حسب الطفل ووقت الرضاعة (صباح، مساء...) لكن من الأفضل ترك الطفل يرضع حتى يشبع ويترك الثدي من تلقاء نفسه.
